こんにちは
最近急に冷え込んできましたね。
お体に十分気をつけて下さい。
今回は、先日健康運動の一環として
ストレッチ運動レクチャーを
頂きましたのでご報告します。
体育指導を専門で行われている
「豊田体育教室」様にレクチャー頂き
楽しく体を動かすことができました。
先ずは柔軟や道具を使ったストレッチで
体をほぐしました。
その後はゲーム感覚で楽しく運動ができました。
普段の運動不足が応えましたが、
朝からの運動でとても清々しい気分になりました。
自社でも健康経営取組企業として
毎朝のストレッチをしております。
今回のような健康運動等踏まえて
社員一同健康経営に取り組んでいきます。