朝のストレッチ運動!

こんにちは

最近急に冷え込んできましたね。

お体に十分気をつけて下さい。

今回は、先日健康運動の一環として

ストレッチ運動レクチャーを

頂きましたのでご報告します。

体育指導を専門で行われている

「豊田体育教室」様にレクチャー頂き

楽しく体を動かすことができました。

先ずは柔軟や道具を使ったストレッチで

体をほぐしました。

その後はゲーム感覚で楽しく運動ができました。

普段の運動不足が応えましたが、

朝からの運動でとても清々しい気分になりました。

自社でも健康経営取組企業として

毎朝のストレッチをしております。

今回のような健康運動等踏まえて

社員一同健康経営に取り組んでいきます。

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